Rytuał na dobranoc firmy JOHNSON’S®

Badania kliniczne udowodniły, że rytuał na dobranoc firmy JOHNSON’S® pomaga niemowlęciu szybciej zasnąć i dłużej spać¹⁵

Regularne wykonywanie rytuału przed snem składającego się z ciepłej kąpieli, kojącego masażu i wyciszenia to prosta zmiana zachowania zapewniająca lepszą jakość i dłuższy czas snu niemowląt.¹⁵

Po 1 tygodniu stosowania rytuału na dobranoc firmy JOHNSON’S^® niemowlęta (przeciętnie) śpią dłużej, a ich czas aktywności skraca się o 32%.

 

Firma JOHNSON’S przeprowadziła trzytygodniowe badanie z udziałem 405 matek oraz ich niemowląt i małych dzieci w wieku 7–36 miesięcy.

W pierwszym tygodniu (okres odniesienia) mamy wykonywały swoją typową sekwencję działań przed położeniem niemowlęcia spać. W drugim i trzecim tygodniu grupa eksperymentalna wdrożyła konsekwentny rytuał na dobranoc obejmujący ciepłą kąpiel, masaż i chwile wyciszenia, podczas gdy grupa kontrolna kontynuowała swój poprzedni zestaw czynności.⁴

Po zastosowaniu rytuału na dobranoc firmy JOHNSON’S^® mamy odczuwały mniejsze napięcie i zmęczenie, a także były bardziej pewne swoich umiejętności i możliwości związanych z położeniem dziecka spać.^{15, 16} Poprawa snu niemowlęcia i małego dziecka utrzymywała się rok później: 87,3% matek nadal stosowało rytuał przynajmniej co drugi dzień.^{16, 17}

Pierwsze trzytygodniowe badanie z udziałem 264 matek i ich małych dzieci. Podczas 1. tygodnia mamy postępowały zgodnie ze swoją typową sekwencją czynności przed snem. W drugim i trzecim tygodniu mamy postępowały zgodnie z internetową interwencją lub realizowały internetową interwencję w połączeniu z 3-stopniowym rytuałem obejmującym kąpiel, masaż i czas wyciszenia, podczas gdy grupa kontrolna nadal postępowała zgodnie ze swoimi poprzednimi schematami działania.¹⁷

171 mam uczestniczyło w rocznym badaniu.¹⁶